Conheci a Patricia muitos anos atras, quando éramos do mundo corporativo. Sempre correndo e resolvendo problemas e mesmo assim ela sempre esteve tranquila e serena.

Ambas seguimos nossos sonhos e nossos caminhos voltaram a se cruzar este ano. Formamos uma parceria maravilhosa e através dos nossos sonhos estamos ajudando pessoas e empresas a terem uma vida melhor. Estamos juntas em um programa de saúde mental e qualidade de vida. A Pati com aulas de yoga e eu com mindfulness. Realmente a melhor parceira, entende o mundo corporativo e sabe direcionar as aulas conforme necessidade de cada um.

Os benefícios do Yoga na minha vida.
Há 6 meses jamais imaginaria que um dia eu praticaria Yoga, e olha que só faço uma vez por semana e On-line. Tudo começou com a curiosidade e também a procura para não ficar parada durante o isolamento social, estava sem vontade de fazer musculação, sem estímulos. E foi onde conversando com a Patrícia surgiu a ideia de aulas on-line, tudo era novo pra gente, pois todos estávamos nos adaptando ao “Novo”. E hoje, após esses meses todos eu não consigo me ver sem praticar, pelo menos uma vez por semana. É libertador, transformador. Parece que meu corpo ganhou uma elasticidade e um equilíbrio que antes eu não sentia. Fora que você se conecta completamente a aula, aos movimentos, e eles vão se tornando uma dança energética. Eu me desligo de tudo que está acontecendo ao meu redor e me conecto somente aos movimentos. É uma delícia.

A Pati nasceu pra ser professora de Yoga! Ela é atenciosa, amorosa, persistente e tem prazer de ensinar.

Presta atenção no seu momento, moldando a aula ideal pra ele, cuida da sua respiração, busca te manter presente, é exigente, com delicadeza, e procura extrair o seu melhor, observando o que você é capaz. Gratidão, Pati!